Đa số những người chưa tìm được cách tăng cân cho người gầy sẽ gặp phải tình trạng chán ăn Cách tăng cân hiệu quả cho người gầy cần phải trải qua 4 yếu tố sau: đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là đạm, chú ý chăm sóc hệ tiêu hóa để đảm bảo cho cơ thể hấp thụ tốt, thanh lọc và thải độc cho cơ thể, đảm bảo 8 tiếng ngủ mỗi ngày. Do sự tăng cân của cơ thể chúng ta dựa vào quá trình xây dựng và phát triển của các bó cơ và gân. Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng là cách tăng cân nhanh cho người Đa số những người chưa tìm được cách tăng cân cho người gầy sẽ gặp phải tình trạng chán ăn Cách tăng cân hiệu quả cho người gầy cần phải trải qua 4 yếu tố sau: đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là đạm, chú ý chăm sóc hệ tiêu hóa để đảm bảo cho cơ thể hấp thụ tốt, thanh lọc và thải độc cho cơ thể, đảm bảo 8 tiếng ngủ mỗi ngày. Do sự tăng cân của cơ thể chúng ta dựa vào quá trình xây dựng và phát triển của các bó cơ và gân. Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng là cách tăng cân nha
